💧🧴
- Bebe agua a menudo para mantener la hidratación
- Evita la exposición directa al sol entre las 12 y las 17 horas
- Usa cremas con un factor de protección solar elevado
- Prioriza el consumo de alimentos ligeros y frescos como ensaladas, frutas y verduras
- Protege mayores, menores y otras personas vulnerables
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- Evita el agua estancada
- Usa repelentes apropiados y autorizados
- Instala teles mosquiteras de malla de 1 mm
- Limpieza y desinfecta las fuentes ornamentales
- Mantén limpios y sin obstrucciones los desagües
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- No te bañes en solitario ni en lugares sin socorrista
- Respeta las banderas en la playa y las normas de seguridad
- No te alejes del borde en espacios naturales ni saltes desde las rocas
- Vigila siempre los niños y niñas fuera y dentro del agua
- No bucees cerca de las zonas de desagüe y ten cuidado con las rejillas
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